청소년 성장

페이지 정보

profile_image
작성자팩트만 조회 1회 작성일 2020-11-27 13:06:35 댓글 0

본문

키를 크게 하는 특별한 음식과 운동이 있다? 비만과 키의 관계?-소아청소년과 의사 표진원의 성장 이야기

소아과 의사 표진원이 전하는 우리 아이 성장 이야기
0:05 비만은 키를 크게 하나요?
4:09 쭉쭉이(아이의 다리를 주물러 주는 것)를 해주면 키가 크나요?
5:06 키를 크게 하는 특별한 음식과 특별한 운동?

✔현대 의학에 근거한 명쾌한 의료 및 육아 정보
✔의료 정책 및 기사 해석 및 분석
✔소아청소년과 의사의 일상 및 VLOG

❤좋아요와 구독, 알람설정 부탁드립니다.
❤감사합니다.
#성장 #성장호르몬 #비만

[음원 정보]
Love Life - LiQWYD
Soundcloud : https://soundcloud.com/liqwyd
Music Playlist by http://reurl.kr/1992B2F2CW
Song : Purple Planet Music - Bunny Garden
Music: https://www.purple-planet.com
Music promoted by DayDreamSound :


키 성장의 골든타임, 성장판 [건강플러스]

성장기 아이들과 부모님에게 있어 키 성장은 성적만큼이나 큰 관심사인데요.

키성장에 가장 중요한 것은 바로 성장판으로 이 성장판이 열려 있을 때만 키가 큽니다.

성장판은 주로 팔이나 다리 뼈 끝 부분에 남아 있는 연골조직으로 뼈세포를 스스로 만들어내 팔이나 다리뼈의 길이를 길어지게 함으로서 결과적으로 키를 자라게 하는 곳인데요.

개인적인 성장환경과 성숙의 시기가 다르지만 일반적으로 2차 성징이 나타나고 2~3년 후 성장판은 서서히 닫히게 됩니다.

그렇기 때문에 성장판이 열려 있는 동안 키가 클 수 있도록 잘 관리해야 하는데요.

성장판은 주로 영양상태나 수면, 수면습관 등에 크게 영향을 받습니다.

하지만 최근 들어 잘못된 식습관 등으로 비만인 아이들이 늘면서 성장판 관리에 적신호가 켜졌는데요.

[소아일반과 최진호 교수 인터뷰]
비만인 아이들은 지방세포가 많기 때문에 지방세포에서 성 호르몬을 자극시키는 물질을 분비하게 됩니다. 그러면 사춘기가 일찍 시작
되어서 성장판이 일찍 닫히게 되기 때문에 최종 성인키가 작아지게 됩니다.

또한 성장 호르몬 분비가 활발한 밤 10시부터 새벽 2시까지는 반드시 숙면해야 하며 골절의 위험이 큰 과격한 운동 대신 스트레칭이나 농구나 줄넘기 같은 가벼운 점프 운동 등으로 성장판을 자극해 주는 것이 좋습니다.

하지만 부모보다 확연히 키가 작거나 또래와 10cm이상 차이가 난다면 성장판 검사와 함께 전문의의 상담을 받는 게 좋은데요.

[소아일반과 최진호 교수 인터뷰]
성장호르몬 치료는 같은 또래, 같은 성별을 가진 아이들 100명 중에서 뒤에서 3등 미만의 작은 키를 가진 아이들이 대상이 됩니다, 그 중에서 성장호르몬 결핍이 있거나 신부전 또는 염색체 이상과 같은 질환이 있을 경우에 치료 대상이 됩니다. 성장호르몬 치료는 장기간동안 하루에 한 번씩 매일 주사를 맞아야 하기 때문에 부모님들의 꾸준한 관심이 필요합니다.

간혹 심한 성장통을 호소하는 아이들이 있는데요. 성장통은 지극히 정상적인 현상이지만 아이가 계속해서 심한 성장통을 느낀다면 반드시 병원을 찾아 성장판 검사를 받아보는 것이 바람직합니다.

그 시절 우리가 자라 온 이야기 [성장 영화 Best 7]

#픽션월드 #성장영화
'상상이 이야기로 펼쳐지는 세상'

아이에서 어른으로. 어제의 나보다 나은 내일을 향해가는 과정을 그린 이야기. 성장통을 극복하며 희망과 감동을 선사하는 '성장 영화' Best 7을 소개합니다.

추천 영화
집오리와 들오리의 코인 로커, 키리시마가 동아리 활동 그만 둔대, 인형의 집으로 오세요, 미라클 벨리에, 키즈 리턴, 월 플라워, 아이 킬드 마이 마더, 마녀 배달부 키키, 파수꾼, 푸줏간 소년, 판타스틱 소녀백서, 헤더스, 어린왕자



[뼈아대] 유튜브 채널 :
https://www.youtube.com/channel/UC8PoXoh1QsmLVSeWo9m8u0w

[체인지그라운드] 유튜브 채널 :
https://www.youtube.com/channel/UCtfGLmp6xMwvPoYpI-A5Kdg

[체인지그라운드] 페이스북 채널 :
https://www.facebook.com/changeground

[픽션월드] 광고 문의 :
info@changeground.com

... 

#청소년 성장

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 2,510건 1 페이지
게시물 검색
Copyright © www.xn--299ayyw05a69h95n.com. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz